Por: Yasher Bolívar Pérez
El base esloveno Luka Doncic ha iniciado un proceso de transformación radical en su cuerpo y su estilo de vida. Luego de años de críticas por su estado físico, el jugador de Los Ángeles Lakers sorprendió al aparecer en la portada de Men’s Health con una figura notablemente más atlética. Con un plan riguroso de doble jornada diaria, dieta sin gluten, ayuno intermitente y más de 250 gramos de proteína al día, Doncic demuestra que su compromiso va más allá del talento: busca longevidad y excelencia.
Este cambio no es reciente. Desde 2023, Doncic ha trabajado con un equipo personalizado —entrenador, fisioterapeuta y nutricionista—, pero ha sido en este receso cuando ha logrado los resultados más visibles. Con la temporada finalizada temprano para los Lakers y sin compromisos internacionales inmediatos, el esloveno encontró el tiempo para priorizar su salud física y mental. “No puedo parar. Si me detengo ahora, todo este esfuerzo habrá sido en vano”, afirmó el jugador, convencido de que esta etapa marcará un antes y un después en su carrera.
El enfoque de Doncic no solo se centra en la estética, sino en potenciar su rendimiento funcional: equilibrio, fuerza excéntrica, desaceleración y control del cuerpo. Lejos del estereotipo del jugador explosivo, el esloveno reivindica otra forma de ser atlético. Inspirado por leyendas como Michael Jordan y Kobe Bryant, asegura que el sacrificio es indispensable si quiere alcanzar su máximo nivel. Su meta es clara: liderar en la cancha, mantenerse sano y redefinir su legado en la NBA.
